La vergüenza no te dice que has cometido un error. Te hace creer que hay algo defectuoso en ti y, desde ahí, comienzas a esconder quién eres realmente. #MarioAlonsoPuig #Verguenza #Autoestima #DesarrolloPersonal #Psicol...
Mensaje central
El video plantea que la vergüenza no te dice que has cometido un error, sino que te hace creer que hay algo defectuoso en ti, llevándote a esconder quién eres realmente.
Para aplicarlo hoy
Observa en qué situaciones sientes vergüenza y pregúntate si esa emoción te está diciendo que cometiste un error o que hay algo mal en ti. Anota la diferencia.
Pregunta para reflexionar
¿Qué partes de ti has estado escondiendo por creer que están rotas o defectuosas?
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