De la fatiga y la inflamación a la longevidad: El método ancestral de NATALY MARCUS

¡Hola, mis amados amigos del mundo! Bienvenidos a una conversación verdaderamente transformadora de The Abundance Revolution. Hoy abordamos una palabra fascinante que puede sonar médica, pero que encierra un superpoder humano: hormesis, el arte de fortalecernos mediante pequeñas dosis calculadas de estrés e incomodidad. Me acompaña una referente absoluta en longevidad, epigenética y medicina funcional: Nataly Marcus. En este episodio desglosamos por qué la comodidad moderna nos está volviendo vulnerables y cómo...