¿Por qué eres tan duro contigo mismo?

💭 ¿Te hablas peor a ti mismo que a nadie más? Esa voz interior que no te deja pasar ni un error no te está ayudando a mejorar: te está desgastando. Un poco de autocrítica puede impulsarte, pero cuando se vuelve tu forma habitual de hablarte, deja de ser una guía y se convierte en una condena. Te hace vivir con una lupa sobre tus defectos e ignorar todo lo que sí haces bien. 👉 La solución no es dejar de exigirte. Es cambiar el tono con el que te hablas. Trátate como hablarías con alguien a quien quieres: reconoc...