Aclara tu siguiente paso

Empieza aqui hoy

Lo que viviste de niño sigue controlando tu vida (aunque no lo sepas)

¿Y si aquello que llevas años llamando "tu forma de ser" no fuera realmente tu identidad? En este vídeo reflexiono sobre cómo muchas de nuestras conductas nacen como mecanismos de adaptación durante la infancia y, sin darnos cuenta, terminan convirtiéndose en patrones automáticos que condicionan nuestra vida adulta. Comprender el origen de esos patrones no sirve para buscar culpables. Sirve para recuperar la libertad de elegir quién quieres ser. Porque aquello que aprendiste para sobrevivir no tiene por qué acompañarte toda la vida. Espero que esta reflexión te resulte útil. Un abrazo, Álex Rovira — 00:00 ¿De verdad eres "así"? 00:46 El gran error: confundir tu personalidad con un patrón 02:10 Cómo se construyen los guiones de vida en la infancia 04:18 Las pequeñas decisiones que se convierten en creencias 06:12 Cuando lo automático se vuelve invisible 08:20 El ejemplo de la niña que aprendió a cuidar de todos 12:05 Lo que ocurre 30 años después 15:10 La realidad cambia, pero el patrón permanece 17:30 Por qué sigues cediendo y no sabes poner límites 19:25 El origen de muchos bloqueos emocionales 20:40 Cómo empezar a romper el guion aprendido --- 🔹 Más de Álex Rovira: 📘 Consigue tu ejemplar del último libro de Álex Rovira, Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 📸 Instagram: http://www.instagram.com/alexroviracelma 🌿 Explora la Escuela de Transformación Vital: https://escueladetransformacionvital.com 🌐 Web oficial: http://www.alexrovira.com --- #AlexRovira #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #Psicología #Autoestima

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