La ira NO es el problema, lo que haces con ella SÍ

¿Por qué sentimos ira y qué intenta decirnos esta emoción? Cecilia Banchero explica cómo comprender la ira, gestionarla de forma saludable y convertirla en una herramienta de claridad y crecimiento personal. Descubre por qué reprimirla o dejarte llevar por ella no son las únicas opciones y aprende a utilizar su mensaje para tomar mejores decisiones, fortalecer tus relaciones y desarrollar un mayor equilibrio emocional. Una entrevista llena de reflexiones prácticas para entender una de las emociones más incomprendi...