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“Veinte años más tarde estarás más decepcionado por las cosas que no hiciste que por las que hiciste.”
Mark TwainMotivación
MotivaciónAcciónLogro
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Ver todasMotivaciónAcción
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“Un día despertarás y descubrirás que no tienes más tiempo para hacer lo que soñabas. El momento es ahora. Actúa.”
Paulo CoelhoMotivación
Activacion MatutinaAntes Del TrabajoMotivaciónAcciónDeterminacion
MotivaciónMotivación
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“Ganar no lo es todo, pero sí querer ganar.”
Vince LombardiMotivación
Impulso De ConfianzaAntes Del TrabajoMotivaciónConfianzaDeterminacion
MotivaciónAcción
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“Lo que más necesitamos es una persona que nos obligue a hacer lo que sabemos.”
Ralph Waldo EmersonMotivación
Antes Del TrabajoEnfoque ProfundoMotivaciónDisciplinaDeterminacion
MotivaciónPropósito
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“La posibilidad de realizar un sueño es lo que hace que la vida sea interesante.”
Paulo CoelhoMotivación
Activacion MatutinaMotivaciónEsperanzaInspiracional
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Chispa Motivation Español15 sep
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El cerebro de Buda
Rick Hanson
Rick Hanson, neurólogo y psicólogo, explica cómo aprovechar la neuroplasticidad para instalar experiencias positivas en el cerebro de forma duradera, cultivando la resiliencia, la calma y la motivación interna.
Por qué importa
Este libro importa porque combina neurociencia y psicología contemplativa para dar herramientas prácticas que fortalecen la mente y generan mayor bienestar y resolución.
Para quién es
Es para personas interesadas en la neurociencia práctica, la meditación y el desarrollo de la fortaleza mental que quieren entender cómo cambiar el cerebro para mejor.
Idea clave
La idea central es que el cerebro tiene un sesgo negativo evolutivo, pero con práctica deliberada podemos rewireárlo para que registre más lo positivo y genere motivación genuina.
Selección afiliadaMejorar bienestar general
